Block

Floating voor volwassenen

Floaten is een bewezen ontspanningsmethode die zeer efficiënt en doeltreffend is: 1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen.

VOLG ONS

Welkom bij Floating Spa Glanerbrug

We heten je van harte welkom bij Floating Spa Glanerbrug. Je stapt in je eigen privéruimte onder de douche en vervolgens met of zonder badkleding in het floatbad. Je bent hier helemaal alleen, je enige gezelschap is zacht licht. Het bad is gevuld met (ongeveer 30 cm diep) water op lichaamstemperatuur en 400 KG epsomzout. Epsomzout, ook wel magnesiumsulfaat, zorgt ervoor dat het voelt alsof je zweeft. Het komende uur hoef je helemaal niets.

Geef je over aan het ontspannen gevoel en laat je lichaam en geest tot rust komen. Volg je ademhaling en ervaar een diepe ontspanning. Na een uur zit je floatsessie erop en ga je douchen. Je huid voelt heerlijk zacht en je spieren voelen meer ontspannen. Tot slot geniet je nog even na van een kopje koffie, thee of water. Zo is de overgang naar de drukke buitenwereld een stuk relaxter en hou je het ontspannen gevoel extra lang vast. De reacties na een floatsessie zijn erg verschillend. De één kan zich tijdens een eerste sessie gelijk overgeven aan de ontspanning en valt binnen no-time in slaap en de ander blijft, ook na 3 sessies wakker, voelt zich wellicht een tikje verveeld maar gaat vreemd genoeg met meer energie en een ‘opgeruimd gevoel’ naar huis.

We raden aan om 3 keer te floaten om de effecten goed te voelen en te ervaren of dit helemaal iets voor jou is!

Wat is floaten?

Floaten is het gewichtloos en zonder prikkels drijven op zout water in een speciaal daarvoor ontwikkelde privé floatroom. Tijdens het floaten ervaar je hoe het voelt om te zweven en voor even helemaal gewichtloos te zijn. Het water in de float room wordt verwarmd op lichaamstemperatuur, waardoor het lichaam geen temperatuurverschil kan voelen met het water. Dit geeft het gevoel dat het het lichaam één geheel vormt met het water en denken je hersenen dat je “zweeft”.

Floating is geschikt voor iedereen vanaf 14 jaar.

Meer info over chronische aandoeningen en het (positieve) effect van floaten

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat mensen met een chronische aandoeningen als reuma, fibromyalgie, hoge bloeddruk en migraine veel baat kunnen hebben bij magnesium. Magnesium kan een eenvoudige en effectieve manier zijn om deze ziektes te behandelen en zelfs (deels) te voorkomen. Tijdens het floaten neemt je lichaam magnesium op, zonder je maag-darmkanaal te belasten. Floaten heeft sowieso een positief effect op de gezondheid, door het verlagen van de bloeddruk, verminderen van stress en te zorgen voor meer ontspanning.

Reuma

Magnesium is een ontzettend belangrijk mineraal voor je botten, spieren en gewrichten. Mensen met reuma leven dagelijks met pijn, stijfheid en vermoeidheid. Floaten zorgt niet alleen voor extra rust, maar werkt ook door in de nachtrust. Daarnaast helpt de magnesium de pijn en stijfheid te laten verminderen.

Fibromyalgie

Fibromyalgie is een aandoening waarbij je last hebt van langdurige (chronische) pijn in je spieren en bindweefsel. Magnesium kan helpen de spierspanning en spierpijn te verminderen. Floaten zorgt ervoor dat je gemakkelijk magnesium via de huid kan opnemen.

Hoge bloeddruk

Magnesium kan helpen de bloeddruk te reguleren. Uit onderzoek blijkt dat magnesium een kleine, maar een belangrijke rol speelt in de verlaging van de bloeddruk. Bij een ernstig verhoogde of verlaagde bloeddruk raden we je aan, voor je de afspraak boekt, eerst je arts te raadplegen.

Long covid

Er is nog onvoldoende wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de effecten van floaten op Long Covid. Maar we zien wel goede resultaten, die ook passen bij eigenschappen van magnesium die wel onderzocht zijn. Magnesium en floaten hebben een positief effect op vermoeidheid, stress en spanning.

Migraine

Bij hoofdpijn, zoals migraine en spanningshoofdpijn, kan magnesium een grote rol spelen. Migraine heeft waarschijnlijk een genetische basis en kan leiden tot ontstekingsreacties in de bloedvaten en zenuwen in de hersenen. Een goede magnesiumbalans helpt zowel de frequentie als de hevigheid van migraineaanvallen verminderen.

Voordelen van floaten

1 uur floaten staat gelijk aan 5 uur slapen
vult je magnesiumtekort op natuurlijke wijze aan
bewezen afname van stresshormoon (cortisol)
bevordert herstel na lichamelijke arbeid en sport
zorgt voor een betere circulatie van zuurstof en voedingsstoffen in het lichaam
verlaagt de bloeddruk en verbetert de bloedsomloop (goed voor spieren en organen)
verzorgt de huid en heeft een heilzame werking op verschillende huidaandoeningen, zoals psoriasis en eczeem
Verlicht fysieke klachten zoals reumatische pijn, migraine en rug- en nekklachten
verhoogt de concentratie en creativiteit

verbetert slaappatroon
bestrijdt vermoeidheid
gewichtloosheid bij zwangerschap en herstel na bevalling

Effecten van Epsomzout

Het water bevat een hoge concentratie Epsomzout. Dit zorgt er simpelweg voor dat je blijft drijven. Het zoute water is rijk aan magnesium: een essentieel mineraal voor een gezond lichaam en ontspannen geest. Door stress en slechte voeding hebben veel mensen een tekort aan magnesium. Hierdoor ontstaan klachten zoals bijvoorbeeld; spierkrampen, nervositeit, spijsverteringsklachten en vermoeidheid. Tijdens een floatsessie neemt jouw huid dit mineraal op en wordt het magnesiumtekort flink aangevuld. Daardoor kunnen de hierboven omschreven klachten flink worden verminderd!

Ook kan floaten voor zwangere dames een perfecte uitkomst bieden. Doordat tijdens de floatsessie het te kort aan magnesium wordt bijgevuld. Magnesium heeft namelijk een positieve invloed op de baarmoeder, helpt het kindje ontspannen en zorgt dat andere vitale voedingsstoffen nog beter worden opgenomen. Je lichaam en baby ontspant, ontstresst en krijgt nieuwe energie. Bovendien is floaten is een hele fijne beleving, omdat je even niet het extra gewicht van de kleine draagt.

Wij raden af om 4 weken voor de bevalling te gaan floaten. Floaten is juist wel aan te raden voor herstel na de bevalling. Na een grote inspanning van het lichaam kun je energie terugvinden door te floaten. Ook kan hierna vermoeidheid of zelfs slaaptekort optreden. Door te floaten geef je je lichaam optimaal rust en energie om hiervan te kunnen herstellen.

Esther & Kelly

Ons verhaal begint al op 8 april 2021. Toen ik (Kelly) samen met mijn man trotse ouders werden van ons zoontje Fendi. Met de geboorte kregen wij een cadeaubon van een baby spa. Dit was zo’n leuke, bijzondere ervaring dat ik nog een keer met mijn zoontje ben gegaan. Het was namelijk zo fijn om hem zo te zien genieten en ontspannen.

Mijn moeder (Esther) en ik hebben een fijne, hechte band en we besloten samen om een baby spa te beginnen. Nu een jaartje later breidden we onze Baby Spa in Glanerbrug uit met een Floating Spa voor volwassenen!

Alles over onze Spa en over ons vind je op www.babyspaglanerbrug.nl.